Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

4.6 49 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
150 g di farro
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di vongole veraci

200 g di vongole
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 7.5 g

Kalorien 678 kJ / 162 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoff 2.3 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Fantasia in vasetto 10 Rezepte
Italien

Pausa pranzo 49 Rezepte
Italien

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di totano e piselli al lime

1 Std.

Torta salata patate dolci e peperoni

2 Std. 10 Min

Quiche salmone e rucola

1 Std. 40 Min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1 Std. 30 Min

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

45 Min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 Min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 Min

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4 Std.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55 Min

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 Min

Allegre pizzette di verdure e legumi

1 Std. 20 Min

Insalata di pollo in vasetto

40 Min