Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove
- 85 g olive oil
-
½
tsp ground cayenne pepper, adjust to taste
oder ½ tsp dried chilli flakes, adjust to taste - 1000 g fresh mussels, shells scrubbed and de-bearded
- 200 g chopped tomatoes, canned or fresh
- 100 g dry white wine
- 1 pinch salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1076 kJ / 257 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
Alternative Rezepte
Seafood Rice
1h 15 min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 min
Monkfish and prawn soup
1h
Mussels in white wine and cream sauce
45 min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 min
Sous-Vide Salmon
1h
Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)
Pas d’évaluation
Mexican chicken soup
40 min
Sicilian Salad
30 dk
Mussels in white wine and cream sauce
45 min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20 min
Seafood Risotto with Chorizo
1 godz. 5 min