Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 2 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
Sos
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 12% tłuszczu
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 szczypta cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka
- 1600 g wody, w tym 400 g w temp. pokojowej
- 5 jajek
- 10 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka soli
- 120 g ryżu
-
120
g zielonego groszku, świeżego
oder 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 120 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 120 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1838.7 kJ / 439.2 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.8 g
- Fett
- 22.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
- Natrium
- 901.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 min
Sałatka curry
25 min
Sałatka brokułowa
30 min
Warstwowa sałatka śledziowa z groszkiem i papryką
3 godz. 30 min
Sałatka z serem
5 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Sałatka "Abecadło"
30 min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1h
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 min