Geräte & Zubehör
Tagine cu legume și năut
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porții
Zutaten
-
bulgur300 g
-
stafide (optional)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
11 g
Kalorien
1713 kJ /
409 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
13 g
Kohlenhydrate
69 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Călătorind prin lume
15 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen...
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Mei fiert
45 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Curry de legume indian
50 Min