Batatas rellenas de atún y espinacas

Batatas rellenas de atún y espinacas

4.4 208 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 raciones

Zutaten

3 batatas medianas (aprox. 750 g)
500 g de agua
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún al natural (escurrido)
sal
3 - 4 cucharadas de queso rallado
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 480.3 mg

Protein 15.4 g

Kalorien 1224 kJ / 293 kcal

Fett 11.4 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 145 34 Rezepte
Spanien

Todo batata 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Milhojas de verduras

1h 30 min.

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

1h

Crumble de batatas con beicon

1h 40 min.

Guiso de quinoa, calabaza y calabacín

30 min.

Hamburguesas de batata y espinacas

30 min.

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 min.

Calabaza rellena a la provenzal

1h 10 min.

Batatas rellenas agridulces

1h 20 min.

Rollitos de berenjena con jamón

50 min.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10 min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min.

Hamburguesas de coliflor y queso

30 min.