Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 stroužky česneku
-
400
gramů bílé cizrny, vařené
oder 400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené -
60
gramů ledových kostek
oder 60 gramů vody - 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů tahini
- 1 polévková lžíce římského kmínu, plus navíc na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
-
červená paprika, sladká
oder římský kmín, na posypání
- Nährwerte
- pro 600 gramů
- Kalorien
- 9929.9 kJ / 2373.3 kcal
- Protein
- 89.5 g
- Kohlenhydrate
- 265 g
- Fett
- 113.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Ballaststoff
- 53.7 g
- Natrium
- 1268 mg
Alternative Rezepte
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Višňové cookies s kokosem
35 min
Tahini
25 min
Veganská feta
12h 10min
Sezamové pesto
10 Min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 Min
Aïoli
5min
Palak Paneer
45 min
Caponata
30 min
Karpatka
4 Std. 30 Min