Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Putenbrust-Aufschnitt, in Stücken
- 100 g Spitzkohl, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 1 Schalotte, halbiert
- 2 Prisen Chiliflocken
- 20 g Mandelstifte, geröstet
- ¾ TL Salz
- 150 g Banane, in Stücken
- 50 g Frischkäse
- 1 EL Limettensaft
- 1 ½ TL Madras-Curry-Pulver
- 2 Prisen Pfeffer
- 10 Scheiben Sandwichtoast (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min
Mais-Speck-Nudeln mit pochierten Eiern
50min
Mango Lassi
5min
Orientalischer Nudelsalat
30min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 Min
Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln
40min
Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
30min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30min
Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch
1u.
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40min