Kompatible Versionen
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g iogurte grego
- 8 pés de hortelã, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 30 g coco ralado
- 250 g água
- 260 g ervilhas descongeladas
- 45 g chalotas
- 1 limão (raspa e sumo)
- 60 g queijo feta
- 20 g farinha
- 2 ovos
- Pão ralado q.b. p/ envolver
- Azeite q.b. p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 673.7 kJ / 161 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 16.4 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 521.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Pasta tailandesa de caril verde
Brak ocen
Quiche de cebola e tomate seco
45min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Nuggets de cogumelos com molho de coco e açafrão
2h 30min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Panadinhos de legumes e aveia
1h 10 min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Panquecas de abacate
20 Min
Frango Tikka Masala com massa
45min
Tikka masala de couve-flor
30min