Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tomatsuppe med bønner og korianderkrem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
olivenolje20 g
-
gul løk (ca. 120 g), delt i to1
-
hvitløksfedd1
-
selleri delt i biter80 g
-
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt2 kvister
-
rød paprika, konservert50 g
-
spisskummen, malt1 ts
-
chilipulver½ ts
-
tomatpuré1 ss
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malt svart pepper¼ ts
-
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)400 g
-
hakket tomat, på boks400 g
-
grønnsaksbuljong (se tips)1 ss
-
vann500 g
-
salt¼ ts
-
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering1
-
rømme, alle typer70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
588.6 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
922.5 kJ /
219.5 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
7.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
12.5 g
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Glutenfri mat
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