Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 Std.

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2 Std. 15 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane cu susan, miere și citrice

30 Min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 Min

Mousse vegan de ciocolată

1 Std. 10 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Pateu țărănesc

48 Std.

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 Std. 15 Min

Cheesecake cu afine

8 Std. 55 Min

Curry cu năut

35 Min