Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 8 g

Kalorien 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

Corcodușe murate în suc dulce-acrișor

20 min

Batoane cu susan, miere și citrice

Batoane cu susan, miere și citrice

30 min

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

25 godz. 5 min

Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

35 min

Cremă de mere

Cremă de mere

2 godz. 30 min

Tagine de miel cu caise și miere

Tagine de miel cu caise și miere

1 godz. 50 min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 godz.

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8 godz. 30 min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 godz. 30 min

Choux cu brânză, fără gluten

Choux cu brânză, fără gluten

1 godz.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min