Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 8 fire mari - vezi recomandări)
- 30 g semințe de pin, crude
- 30 g nuci fără coajă
- 30 g semințe de cânepă
- 2 căței de usturoi
- 1 avocado, doar pulpa
- ½ linguriță sare de mare
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 836 kJ / 199 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 0.9 g
- Fett
- 19.9 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Keine Bewertungen
Dip de anghinare și tofu
5min
Cupe de salată verde cu ghimbir și porc și chutney de căpșune
Keine Bewertungen
Pizza-curcubeu cu legume
1 Std. 40 Min
Schiacciata cu somon afumat
2 Std. 15 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Nestemata salată de quinoa
1 godz. 35 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Tapenade
10min