Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 292 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Protein 3 g

Kalorien 560 kJ / 134 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù, w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 40 Min

Prosecco z trawą cytrynową

1 Std.

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

35 Min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 Min

Piwo imbirowe

25 Std. 30 Min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 Min

Tatar ze śledzia

10 Min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 Std.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Oliwa chili

10 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

35 Min