Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

250 g

Zutaten

250 g de yogur natural desnatado
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)

¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 274 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 209 kJ / 50 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 8.5 g

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