Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chifle Burger
- 1 linguriță ulei de măsline, pentru uns
- 1 lingură zahăr
- 2 ½ lingurițe drojdie uscată
- 220 g apă
- 340 g făină de pâine, plus pentru presărat
- ½ linguriță sare
Burgeri
- 1200 g apă, plus 3 linguri
- 1 linguriță sare
- 100 g quinoa albă
- 1 lingură semințe de in
- 30 g ulei de măsline, plus 1 lingură pentru prăjit
- 30 g șalotă
- 1 cățel de usturoi
- 1 felie pâine, ruptă în bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g fasole neagră, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- 35 g nucă fără coajă
- 20 g pastă de roșii
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 - 3 lingurițe semințe de mac
Asamblare
- 70 g sos de roșii (vezi recomandare)
- 4 - 8 frunze de salată verde
- 8 - 12 felii roșie
- 1 avocado, doar pulpa, tăiată în felii (opțional)
- 1 ceapă roșie, tăiată în inele subțiri (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2546.5 kJ / 606.3 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 69.6 g
- Fett
- 26.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 12.5 g
- Natrium
- 734.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fursecuri cu arahide
30 Min
Unt vegan
8h 5 phút
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Pepperoni Vegani
Keine Bewertungen
Pachețele vegane de vară
35min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Keine Bewertungen
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Pâine paleo
55min