Geräte & Zubehör
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
-
100 g de puerro en trozos
-
3 huevos
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de sésamo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1000 g de agua
-
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
-
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
-
100 g de zanahoria en juliana
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
20 g de aceite vegetal
-
10 g cilantro fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1090 mg
Protein
13.3 g
Kalorien
1760.5 kJ /
420.8 kcal
Fett
15.8 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
56.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 151
37 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Cevapi (Salchichas de carne en pan de kebab) - Croacia
1 Std. 15 Min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50 Min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1 Std. 20 Min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Poke bol coreano de ternera
1 Std. 10 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 Min