Kompatible Versionen
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 56.5 g
- Fett
- 15.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 1090 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 min
Minibao buns de ternera con pimientos
1 Std.
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.