Kompatible Versionen
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 27.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla de calabacín
30 Min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 dk
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 dk
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 dk
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 dk
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 dk
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min