Kompatible Versionen
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 27.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla de calabacín
30p
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20p
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25p
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20p
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30p
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1óra
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35p
Merluza y champiñones con limón al estragón
30p