Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

4.1 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
4 hojas de albahaca fresca
120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
1 pellizco de ajo en polvo
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de sal
500 g de agua
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
150 g de kale en juliana de 5 mm
200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
100 g de queso feta desmenuzado
1 lima en gajos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fett 22.3 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 153 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Trucha al vapor con crema de brócoli

40 dk

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1sa

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50 dk

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 dk

Smoothie de verduras

5 dk

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 dk

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35 dk

Sopa versátil con tropezones

50 dk

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1sa 10 dk

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

8sa 45 dk

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

20 dk

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 dk