Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

1 dose

Zutaten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 20 mg

Protein 14 g

Kalorien 2243 kJ / 536 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 7 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 74 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas favoritas 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pappardelle com bacon e alho-francês

30 Min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 Std.

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 Min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 Min

Tomatada de bacalhau bragançana

35 Min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 Min

Lulas com cuscuz e espinafres

50 Min

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 Min

Risoto com feijão e couves

40 Min

Penne mediterrânico

50 Min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 Min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 Min