Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

3.7 10 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 55 Min

6 portions

Zutaten

large cauliflower head, leaves attached
1
water
500 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
garlic cloves
2
fresh baby spinach leaves or greens of choice
20 g
hazelnuts
40 g
frozen peas thawed and drained
50 g
sea salt
⅛ tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
salted butter cut into pieces
100 g
panko breadcrumbs
50 g
herbs of choice, leaves only, roughly chopped
3 - 4 sprigs
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 195.3 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 949.3 kJ / 226.9 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 14.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Spinach dumplings with tomato ragout

1 godz.

Melanzane parmigiana

2 godz. 5 min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Brak ocen

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 min

Stuffed butternut pumpkin with feta

1 godz. 50 min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1 godz.

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Vegetarian quiche

1 godz. 55 min

Leek quiche

1 godz. 20 min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1 godz.

Bean ratatouille with halloumi

30 min