Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 497 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 9.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
- Natrium
- 30.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Una sensación verde
15 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie verde para dos
5min