Geräte & Zubehör
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
610 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
411.5 kJ /
98.3 kcal
Fett
2.5 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
22.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30min
Walentynkowa pizza serce
1h 30min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min