Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 100 g sera feta, pokruszonego
- 6 liści bazylii, świeżych
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 6 jajek
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek (ok. 40 g), pokrojonych w 3 mm plastry
- 500 g wody
- 8 liści mięty, świeżych
- 2 szczypty oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1048.7 kJ / 250.7 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.7 g
- Fett
- 17.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 659.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Zielony omlet na białkach
35min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1 Std. 30 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Omlet z jarmużem
35min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min