Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Caracolas de merluza y langostinos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
12 unidades
Zutaten
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
-
50 g de langostinos crudos grandes pelados
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 cucharadita de tomate concentrado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
-
50 g de queso cheddar rallado
-
1 huevo batido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Protein
6.7 g
Kalorien
609 kJ /
146 kcal
Fett
10.1 g
Ballaststoff
0.4 g
Kohlenhydrate
7.1 g
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Revista Thermomix nº 150
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Spanien
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