Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
TM6

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

4.2 (20 Bewertungen)

Zutaten

  • 1400 g wody
  • 400 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
    oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 15 g octu
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optional)
  • 200 g cebuli, pokrojonej w ósemki

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1590 kJ / 380 kcal
Protein
19 g
Kohlenhydrate
57 g
Fett
12 g

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