Geräte & Zubehör
Ratatouille z bobem
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
909.4 mg
Protein
6.9 g
Kalorien
646.4 kJ /
154.5 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
7.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SEZON NA THERMOMIX®
70 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka z białych szparagów
3h
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Ratatouille
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1h 25min
Bolognese z kalafiorem
55min