Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.8 g
- Fett
- 15.5 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Risotto z cukinii
45 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Kremowy sos brokułowy
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30min