Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g orzeszków piniowych
- 70 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
- 250 g kaszy jęczmiennej perłowej, grubej
- 80 g białego wina, wytrawnego
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- 400 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
- 50 g migdałów, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1439.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.8 g
- Fett
- 15.5 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Risotto z cukinii
45min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Risotto z jarmużem
50min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min