Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

5.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 μερίδες

Zutaten

βοδινό κρέας, χωρίς ίνες και χωρίς κόκαλα άπαχο, σε κύβους (3-4 εκ.)
80 γρ.
καρότα σε κομμάτια (2 εκ.)
200 γρ.
κολοκύθα σε κομμάτια (2 εκ.)
150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ρύζι καρολίνα ξεπλυμένο
30 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
ελαιόλαδο
15 γρ.
νερό
300 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 4 g

Kalorien 364 kJ / 87 kcal

Fett 3.7 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 Std.

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 Min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 Min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 Min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 Min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Keine Bewertungen

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 Min