Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

24 μερίδες

Zutaten

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 40.7 mg

Protein 1.4 g

Kalorien 233.3 kJ / 55.5 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Μάφινς μπανάνας

45 Min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 Min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 Min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 Min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 Min

Banana Bread

1 Std. 50 Min