Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 2 ovos
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1 c. chá de orégãos, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g queijo mozarela fresco cortado às rodelas
- Orégãos frescos q.b. p/ guarnecer (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1117 kJ / 267 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 19 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza vegetariana
1h 45min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 min
Barras de cereais com alperce
30 min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 Min
Minicalzones de espinafres e ricota
1 Std. 20 Min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Beringiza = beringela + piza
45 min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min