Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros, só as folhas
- ½ malagueta
- 100 g abacate cortado em cubos
- 400 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g tomate maduro cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g cubos de gelo
- 100 g azeite
- 200 g água mineral c/ gás
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 985.8 kJ / 235.6 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.4 g
- Fett
- 19.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 644 mg
Alternative Rezepte
Creme de beterraba e maçã
40 min
Sopa de tomate
45 min
Gaspacho de tomate e melancia
5min
Creme de cogumelos
1 Std. 20 Min
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35 min
Creme de curgete
40 min
Creme de lentilhas picante com seitan
35 min
Sopa caprese
1 godz. 15 min
Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho
45 min
Creme de abacate e pepino
5min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10min
Sopa de beringela e pimento
40 min