Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 μερίδες

Zutaten

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 952.4 mg

Protein 6.1 g

Kalorien 1325 kJ / 316.7 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διπλή Απόλαυση 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Χοιρινό με πράσα

1 Std. 10 Min

Σπανακόρυζο

40 Min

Ραβανί

45 Min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 Min

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1 Std. 30 Min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 Min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7 Std. 5 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 Min

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

1 Std. 15 Min

Πρασόρυζο

35 Min

Μελιτζανοσαλάτα

1 Std.

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 Std. 10 Min