Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 μερίδες

Zutaten

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 952.4 mg

Protein 6.1 g

Kalorien 1325 kJ / 316.7 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 44.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διπλή Απόλαυση 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1 Std.

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14 Std. 55 Min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

1 Std. 10 Min

Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια

45 Min

Σκορδόψωμο

3 Std. 30 Min

Κριθαράκι λεμονάτο

40 Min

Παστίτσιο

1 Std. 30 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 Min

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45 Min

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45 Min

Σούπα ταμπουράς

30 Min