Geräte & Zubehör
Σπανακόρυζο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια400 γρ.
-
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο150 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
1 κύβο ζωμό λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
94.6 mg
Protein
6.6 g
Kalorien
1263.1 kJ /
301.9 kcal
Fett
13.2 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1h
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Ριζότο ντομάτας
30min
Πατατοσαλάτα
40min
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Μαστιχωτό τσουρέκι
2h
Καγιανάς
40min