Geräte & Zubehör
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1 porsiyon
Zutaten
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalorien
115 kJ /
27 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Antep Fıstıklı Dondurma
12 Std. 20 Min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10 Min
Patates ve Sebze Püresi
45 Min
Tereyağlı Krema
10 Min
Tart Hamuru
10 Min
Limonlu Pişmeyen Cheesecake
8 Std. 15 Min
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2 Std.
Naneli Votkalı Limonata
10 Min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1 Std. 15 Min
Çilekli Tiramisu
6 Std. 20 Min
Şeftalili Kek
1 Std.
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 Min