![Kotleciki orkiszowe z bułki Kotleciki orkiszowe z bułki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60960d4a-d509-4c10-acf3-79a874e92a5a/Derivates/f690aea3-2a80-4456-8471-af6cd536adae.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.4 g
- Fett
- 3.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 Std. 10 Min
Chlebek rozmarynowo-czosnkowy do odrywania
2sa
Pizza z warzywami (TM6)
1 godz. 20 min
Wytrawne magdalenki z chorizo, cukinią i papryką
1h 10 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2klst 20 min
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5h
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
20 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10 min
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30 min
Pizza z warzywami (TM5)
1 godz. 20 min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 min