Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porcje

Zutaten

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorien 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fett 18.5 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6, TM7)

2 Std. 15 Min

Zimowa margarita

10 Min

Wolno gotowane gruszki w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

5 Std.

Tofurnik z mango i limonką

3 Std. 40 Min

Kardamonowa panna cotta z różanym syropem

3 Std. 40 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Moczka wegańska

45 Min

Mus kardamonowy z chałwą, granatem i pistacjami

50 Min

Pudding migdałowy

30 Min

Rożki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Wegańska galaretka owocowa

1 Std. 15 Min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 Std.