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Ketchup de banana madura
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 frasco de
Zutaten
-
pimenta-da-Jamaica6 grãos de
-
pimenta preta4 grãos de
-
flocos de malagueta seca½ c. chá de
-
açúcar mascavado30 g
-
colorau1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite10 g
-
banana madura, cortada em pedaços pequenos400 g
-
vinagre de vinho branco40 - 50 g
-
água100 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
Coentros (optional) só as folhas q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 frasco de
Natrium
1438 mg
Protein
7 g
Kalorien
2790.7 kJ /
667 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
17 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
145 g
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