Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 grani di pepe di Giamaica (pimento)
- 4 grani di pepe nero
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 30 g di zucchero grezzo di canna
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 100 g di cipolla a metà
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di banana matura, sbucciata e a fette
- 45 g di aceto di vino bianco
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- foglie di coriandolo, fresche, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Kalorien
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 145 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 17 g
- Natrium
- 1438 mg
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