Kabak Lazanya

Kabak Lazanya

3.1 16 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

2 porsiyon

Zutaten

kabak (yaklaşık 500 g)
2
tuz ekstra 3-4 tutam tuz
½ tk
mozarella
60 g
maydanoz yaprağı, taze
3 - 4 sap
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
70 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
dana kıyma
125 g
sıvı yağ
10 g
doğranmış domates konservesi
400 g
fesleğen, kurutulmuş
½ tk
kekik
½ tk
domates salçası
20 g
pul biber
¼ tk
keçiboynuzu özü (optional)
1 - 2 tk
lor peyniri taze, yumuşak
200 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 45 g

Kalorien 1512 kJ / 378 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 18 g

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