Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

2 porsiyon

Zutaten

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalorien 1559 kJ / 373 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.3 g

Kohlenhydrate 14 g

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