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Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
5.0 8 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
300 g
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Zutaten

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 2 mg
Protein 2.2 g
Kalorien 330.3 kJ / 78.9 kcal
Fett 6.8 g
Ballaststoff 2.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 3.9 g

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Türkei

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