Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru
- 80 gramů hnědého cukru
- 200 gramů sójové omáčky
- 20 gramů oleje
- 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
- 300 gramů vody
-
500
gramů pak choi, čínské zelí, podélně přepůlené
oder 500 gramů brokolice, na růžičky - 2000 gramů ledově studené vody
- 2 snítky jarní cibulky, na kolečka (cca 1–2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- Protein
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 34.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.9 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 1585.4 mg
Alternative Rezepte
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2 godz. 5 min
Kari nudle s vepřovým masem
45 Min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30 Min
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 godz. 40 min
Sladkokyselá, pomalu vařená vepřová žebírka
2 godz. 25 min
Lososovo-bramborové kuličky
55 min
Vepřové závitky s rýží
55 min
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 Min
Kuřecí Pad Thai
20 min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 godz. 35 min
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 godz.