Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
oder 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (optional)
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 45.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Alternative Rezepte
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Středomořský bramborový salát
1h 10 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1h 10 min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min