Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
350
g Blaubeeren, frisch
oder 350 g Blaubeeren, TK, aufgetaut - 100 g Zucker
- 25 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Chiasamen, weiß
- Nährwerte
- pro 1 Schraubglas
- Kalorien
- 3265.4 kJ / 780.5 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 184.2 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 15.3 g
- Natrium
- 8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
1 Std. 5 Min
Apfel-Aufstrich
1h 10 min
Mandeldrink
20 Min
Kokosbutter
5 min
Schoko-Hummus
5 min
Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar
20 Min
Haselnussaufstrich
8 Std. 5 Min
Dattel-Zimt-Aufstrich
10 min
Cashewcreme
50 min
Süßkartoffel-Brownies
1h
Haselnussmus
1 Std. 30 Min
Erdnussbutter
10 min