Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1295.8 mg

Protein 43.3 g

Kalorien 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️

50 Min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 Min

Quiche aux oignons verts et truite fumée

35 Min

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 Min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 Std. 10 Min

Soupe épicée vietnamienne

50 Min

Sauce tomate aux noisettes

25 Min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 Std. 10 Min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 Min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 Min

Salade de farfalle au pesto de poivron

1 Std.

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

45 Std.