Geräte & Zubehör
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1285.9 mg
Protein
24.5 g
Kalorien
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1 godz. 30 min
Riz cantonais
30 min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1 godz.
Orecchiette au paprika fumé, sauce au bœuf
1 godz. 15 min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1 godz.
Salade vosgienne
45 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Riz aux petits légumes
40 min
Soupe de poireau gratinée
55 min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min