Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

3.3 11 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

200 g

Zutaten

kırmızı soğan parçalara
bölünmüş ( 1-2 cm)
10 g
sarımsak
½ diş
domates kabukları soyulmuş,
ikiye bölünmüş
60 g
su
90 g
zeytinyağı
5 g
biber çarliston, küp küp kesilmiş
(0.5 cm)
20 g
kuzu ciğeri sinirsiz, zarı temizlenmiş, küp küp kesilmiş
( yakl 1 cm)
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 g

Protein 9 g

Kalorien 460 kJ / 110 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 3.8 g

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