Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorien 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Keine Bewertungen

Risotto cu ciuperci și parmezan

Keine Bewertungen

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Tocană de vită cu gnocchi

1 Std. 30 Min

Somon cu fenicul și risotto

25 Min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1 Std.

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 Min

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55 Min

Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian

2 Std. 45 Min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min