Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optional) pentru decor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorien 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 221.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Călătorie în China – cu TM6 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50 Min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 Min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Keine Bewertungen

Gulaș de vită cu găluște

1 Std. 45 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min

Vită cu chili, feta și lămâie

45 Min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35 Min

Varză și costițe gătite lent

12 Std. 20 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min