Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Orez cu carne de vită și broccoli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porții
Natrium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Kalorien
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fett
40 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
221.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Călătorie în China – cu TM6
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1u. 20min
Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce
55min
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1u. 10min
Supă consistentă de fructe de mare
1u.
Stir-fry cu ciuperci
55min
Rulouri de porc cu spanac
55min
Somon cu crustă de migdale
35min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4u. 45min
Antricot de vită sous-vide
2u. 45min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1u. 10min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1u. 10min