Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
oder 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
oder 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protein
- 43.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 18.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2h 5 min
Paste Orzo cu lămâie
40min
Pasta primavera
1 Std.
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 Min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Brak ocen
Coaste de porc lipicioase cu măr
2h 30min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 Min
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 Min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min