Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 120 g de cebolla,en trozos
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas y en trozos
- 25 g de aceite vegetal
- 180 g de pimiento amarillo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 120 g de champiñones, en rodajas (0,5 cm)
- 80 g de zanahoria, en cubos (aprox. 1 cm)
- 250 g de arroz precocido integral o natural
- 400 g de agua
- 50 g de salsa de soya, baja en sodio
- 20 g de salsa de ostión
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 4 huevos
- germen de soya fresco, para servir
- cebolla cambray, el tallo en rodajas para decorar
- semillas de ajonjolí, para decorar
- Nährwerte
- pro 4 porciones
- Kalorien
- 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
- Protein
- 41.9 g
- Kohlenhydrate
- 112.9 g
- Fett
- 61.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoff
- 10.4 g
- Natrium
- 5953.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan brioche sin gluten
2sa 50 dk
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2 Std.
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 godz. 30 min
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40 min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Arroz con lentejas
50min
Empanadas de setas y espinacas con trufa
1h 25min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Risotto con calabacita y tocino
35 min
Raviolis de calabaza asada y ricota en caldo de cordero en cocción lenta TM6
8 godz. 50 min