Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

4.7 9 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
10 g
ras el hanout
¾ c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
bulgur
120 g
sumo de limão
20 g
espinafres baby
50 g
romã
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
30 g
queijo feta cortado em cubos
50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 994.8 mg

Protein 13.2 g

Kalorien 1663.3 kJ / 397.6 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoff 11.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 Min

Pão de batata-doce roxa

4 Std.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 Min

Mistura chai e chai latte

15 Min

Pão de espelta

1 Std. 45 Min

Pão de cinco sementes

1 Std. 50 Min

Torta de cogumelos

1 Std. 40 Min

Salada de beterraba

10 Min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1 Std.

Molho Teriyaki

25 Min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 Std.

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 Min